Хранителната алергия може да направи ежедневието предизвикателство. От четенето на етикети с микроскопичен почерк до търсенето на безопасни ястия в ресторантите, рискът винаги е налице и безпокойството никога не изчезва напълно. Технологиите обаче направиха гигантски скок през последните години. да помогне на хората с алергии или непоносимост да живеят по-спокойно и безопасно. Днес има приложения за Android, които улесняват контрола на диетата ви, проверката на съставките, знанието кои продукти да избягвате и дори наблюдението на симптомите ви в случай на реакция.
Ако вие или някой около вас страда от хранителна алергия, Откриването на най-добрите приложения може да направи разликата между живот, изпълнен със страх, и такъв, който е много по-свободен и спокоен.. Тук ще ви разкажем подробно кои са най-полезните приложения, какво предлагат и как могат да ви помогнат в ежедневието ви, така че храненето вече да не е проблем, а удоволствие, без неприятни изненади.
Защо да използваме приложения за Android за хранителни алергии?
Хранителните алергии засягат все по-голям процент от населението. В Испания между 1% и 3% от хората страдат от някаква хранителна алергия., въпреки че други проучвания повишават цифрата до 10% в случай на непоносимост, като например към лактоза. Животът с алергии включва не само избягване на определени храни, но и много внимание с кръстосаното замърсяване и всички продукти, които може да имат недекларирани следи.
Мобилните приложения революционизираха тази област Като предлагаме ефективен инструмент за откриване на рискове, запознаване със съставките и намиране на безопасни алтернативи, независимо дали сте у дома, пътувате или се храните навън. Някои приложения дори ви позволяват да наблюдавате симптомите си, да запазвате персонализиран профил и бързо да се свързвате със службите за спешна помощ, ако възникне тежка реакция.
С тези приложения задачата за пазаруване, поръчка в ресторант или просто планиране на хранене става много по-лесна. Контролът върху диетата и здравето ви е буквално на една ръка разстояние..
Приложения за идентифициране на алергени в продукти и храни
приложения, които позволяват Сканирайте продуктите и незабавно разберете дали съдържат съставки, които са опасни за вас. са най-търсени. Благодарение на обширните бази данни, можете да проверите информацията за алергените за хиляди продукти, като сканирате баркода на опаковката.
- Какво мога да ям Това приложение е едно от най-популярните в Испания. Позволява консултирайте се с информация за повече от 40.000 XNUMX продукта от 4.000 различни марки. Просто сканирайте баркода и приложението веднага ще ви каже дали има съставки, които трябва да избягвате, въз основа на вашите алергии. Той предлага и функции за филтриране по вид непоносимост и търсене на безопасни продукти. Вашата база данни се актуализира периодично.
- Браво на мен! Много подобен на предишния, помага ви да идентифицирате алергени в база данни с повече от 160.000 XNUMX продукта и открива до 50 различни алергена. Работи предимно в Испания и използва и сканиране на баркодове. Това е особено полезно, ако имате множество алергии или искате да сте сигурни, преди да пазарувате в супермаркета. Той също така предлага алтернативи на продукти, които не можете да консумирате, което улеснява преминаването към безопасна диета, без да се губи разнообразие.
- Моят скенер за хранителни алергии Това е много практичен вариант, ако търсите приложение на английски език (въпреки че интерфейсът му е прост и лесен за използване). Позволява ви да сканирате баркода на всяка храна и ви казва дали е съвместимо с вашите алергии. Той открива основни алергени (глутен, мляко, яйца, ядки, соя, риба, миди и др.) и също така интерпретира съставките на множество езици, което е идеално, ако пътувате. Използва базата данни Open Food Quantities, така че информацията е сравнително актуална, въпреки че препоръчват винаги да се проверява физическата опаковка като окончателна справка.
- Моята хранителна непоносимост / Ям всичко, което мога С това приложение можете да създадете свой собствен профил на непоносимост, като например лактоза, фруктоза, хистамин, глутен, сорбитол или салицилати, и то предлага цветно кодирана класификация на храните въз основа на вашата толерантност. Можете също така да регулирате нивото на непоносимост и да добавяте свои собствени храни.
Приложения за управление и наблюдение на алергични реакции
Когато възникне алергична реакция, времето и информацията са жизненоважни. Има приложения, създадени специално за ще ви води стъпка по стъпка в случай на реакция, за да можете да вземате бързи и ефективни решения.
- AllergApp Това приложение е разработено с подкрепата на Испанското дружество по алергология и клинична имунология (SEAIC) и е особено полезно за тези, които току-що са получили диагноза. Позволява ви да записвате вашите реакции, симптоми и предписани лекарства. В случай на реакция, приложението ви води през идентифициране на симптомите и препоръчва стъпки за действие, включително обяснителни видеоклипове за това как да приложите адреналин, ако е необходимо. Той предлага периодични сигнали на всеки 6 минути, за да следи развитието на епизода, а ако ситуацията се влоши, е интегриран с номера за спешни повиквания 112. Освен това запазва история, за да можете да я покажете на Вашия лекар, и предлага отчети за изтегляне. Всичко е проектирано така, че да ви осигури сигурност и спокойствие, когато имате най-голяма нужда от това.
- Интолерап Освен че ви помага да идентифицирате продукти с алергени, това приложение позволява ви да записвате вашите епизоди, симптоми и напредък. Свържете личната си информация, вида на реакцията и лекарството и ще имате достъп до информацията, когато имате нужда от нея. Много практично за проследяване и споделяне със специалиста.
Приложения за пътуване и хранене навън със спокойствие
Напускането на обичайната ви среда може да причини допълнително безпокойство, особено когато не говорите езика или вида кухня. Някои приложения са предназначени да улеснят живота на пътуващите с алергии., което ви помага да съобщите за вашите нужди и да намерите безопасни възможности за хранене.
- Хранителна алергия Превод Ако пътувате в чужбина или просто отивате на ресторант, където не говорите езика, това приложение е вашият най-добър приятел. Позволява ви да генерирате персонализирани съобщения за вашите алергии на 33 различни езика., които можете да изложите в барове, хотели и супермаркети. По този начин намалявате риска от недоразумения и можете да поръчате ястията си с увереност.
- Фейсмувил Предназначен предимно за хора с цьолиакия, Съдържа информация за повече от 13.000 XNUMX продукта без глутен както и списък с около 1.600 ресторанта и хотела, подходящи за хора с цьолиакия. Членовете на Испанската федерация на асоциациите за хора с цьолиакия (FACE) могат да имат достъп до приложението и да използват неговото ръководство, което увеличава спокойствието както в Испания, така и при пътуване из страната.
- Шер без глутен В допълнение към предлагането на търсачка за продукти и местоположения без глутен, Потребителската общност може да оценява местата и да изразява мнението си, превръщайки приложението в истински Tripadvisor за хора с цьолиакия. Идеално за откриване на нови безопасни ресторанти и споделяне на опит с други потребители.
- CeliCity Друго приложение се фокусира върху локализирането и оценяването на заведения за хранене без глутен, като възприема съвместен подход, който помага на другите да намират надеждни места, отговарящи на техните хранителни нужди.
Приложения, които следят нивата на околната среда и други алергии
Въпреки че много приложения са насочени към контрол на храната, Има и други, които помагат за наблюдение на нивата на алергени в околната среда., като например цветен прашец, което е много важно за тези, които страдат от дихателни или кожни проблеми, свързани с храни и цветен прашец (плодове, ядки и др.).
- R-Алерго Това приложение, разработено в сътрудничество с болница „Hospital de la Fe“ във Валенсия и Политехническия университет, е едно от най-модерните за общ мониторинг на алергии. Позволява ви да създадете потребителски профил, да запазите данните си, да се локализирате с помощта на карти и да получавате известия за нивата на алергени във вашия район.. Освен това помага за изчисляване на маршрути за избягване на конфликтни зони, което е много полезно през пролетта или в периоди с висока концентрация на полени. Включва функции за геолокация и изчисляване на разстояние и време, което го прави интересен за тези, които практикуват спортове на открито.
- Нива на цветен прашец Това приложение събира данни в реално време от до 85 станции между Испания, Андора и Португалия. докладвайте нивата на полени в околната среда. Той е лек, консумира малко ресурси и бързо ви предупреждава за моменти с най-голям риск.
- Цветен прашец Позволява ви да прогнозирате регионалните нива на полени за следващите три дни, Записвайте ежедневните симптоми и персонализирайте медицинските напомняния. Той също така предоставя достъп до енциклопедия на растенията и техните реакции, което го прави подходящ за тези, които искат винаги под ръка важна информация.
- AllergyApp Това е приложение, предназначено да предоставя информация за карти на полените в цяла Испания, новини, съвети и сигнали за качеството на въздуха и нивата на полените, и дори ви помага да намерите правилния медицински център в случай на спешност.
Международни и разширени приложения: допълнителни опции
там Други интересни международни приложения, ако имате по-специфична непоносимост или търсите още по-голяма автономност когато контролирате диетата си:
- InTolerApp: Хистамин и FODMAP Това приложение използва съвременни технологии за идентифициране на проблемни съставки като хистамин, сорбитол, фруктоза, лактоза, глутен и ядки. Позволява ви да сканирате баркода и бързо да проверите дали даден продукт е подходящ за вас.. Най-хубавото е, че можете да персонализирате типа непоносимост и да коригирате филтри, давайки пълен контрол на хора с множество чувствителност или сложни състояния. Той е идеален за тези, които искат да сравняват информация, а не да се придържат само към основите.
Как да изберете приложението, което е най-подходящо за вас?
Ключът е в идентифицирайте вашите специфични нужди. Ако пазарувате ежедневно и трябва да свършите бързо нещата в супермаркета, приложения, които сканират баркодове и имат големи бази данни, ще ви улеснят живота значително. Ако пътувате много или често се храните навън, приложения, които превеждат вашите алергии или споделят информация с ресторанти, са от съществено значение. За новодиагностицираните или тези с деца, които имат алергии, инструментите, които им позволяват да наблюдават епизодите и да комуникират със службите за спешна помощ, предлагат безценно спокойствие.
Не забравяйте проверете надеждността на приложението и актуализиране на базата му данни. Въпреки че приложенията се подобряват всеки ден, винаги е добра идея да проверите физическата опаковка и да се консултирате със специалист, ако имате важни въпроси.
Допълнителни съвети за живот с хранителни алергии
В допълнение към приложенията, Спокоен живот с алергии включва планиране и обучение.. Винаги дръжте под ръка лекарството си за спасяване, информирайте приятелите, семейството и колегите си и не се колебайте да питате в ресторанти и магазини, когато имате въпроси. Приложенията са мощен инструмент, но вашата сигурност зависи и от вашата собствена преценка и предпазливост.
Участвайте в специализирани общности и форуми, за да споделяте своя опит и да се учите от другите. Много приложения предлагат функции за споделяне на информация, намиране на безопасни ресторанти и оставяне на отзиви, като всичко това допринася за подобряване на живота на цялата общност от хора с алергии.
Днес Животът с хранителни алергии е много по-поносим благодарение на мобилните технологии.. Като изберете правилното приложение, можете да се чувствате по-сигурни и свободни., с контрол, здраво във вашите ръце. Независимо дали става въпрос за сканиране на продукт, превръщане на вашите нужди в пътуване или записване на вашите симптоми за поддържане на пълен медицински картон, технологиите ви предоставят интелигентни и достъпни решения. Ако все още не използвате някое от тези приложения, сега е идеалният момент да ги изтеглите и да видите колко много могат да ви помогнат в ежедневието ви.
